شوخی نمایشگر داشبورد استفاده روزانه

شوخی: نمایشگر داشبورد استفاده روزانه دوربین تصویری نمایش معرفی ماشین ارسال وبگردی

گت بلاگز اخبار پزشکی معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

تحقیق تازه نشان می دهد نوع تغذیه زنان می تواند تعیین کننده وقت یائسگی آنها باشد. 

معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

عبارات مهم : معرفی

تحقیق تازه نشان می دهد نوع تغذیه زنان می تواند تعیین کننده وقت یائسگی آنها باشد.

به گزارش مهر، محققان بعد از بررسی بیش از ۳۵ هزار زن بریتانیایی به مدت ۴ سال دریافتند یائسگی در بین زنانی که رژیم غذایی ارزش سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده است است سریعتر شروع می شود. در مقابل، یائسگی در زنانی که زیاد ماهی و حبوبات مصرف می کنند دیرتر شروع می شود.

«یاشوی دانرام»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز انگلستان، در این باره می گوید: «ما دریافتیم مصرف زیاد ماهی های چرب وقت یائسگی طبیعی را تا سه سال به تاخیر می اندازد و مصرف حبوبات تازه نظیر نخود فرنگی و لوبیا سبز یائسگی را تا حدود یک سال به تعویق می اندازد.»

معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

وی در ادامه می افزاید: «اما مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده است نظیر پاستا و برنج، شروع یائسگی را تا ۱.۵ سال جلو می اندازد.»

دلیل وجود این رابطه هنوز نامشخص هست، ولی دانرام اعتقاد است این رابطه ممکن است ناشی از تاثیر بعضی مواد خوراکی بر هورمون ها باشد.

تحقیق تازه نشان می دهد نوع تغذیه زنان می تواند تعیین کننده وقت یائسگی آنها باشد. 

به گفته دانرام، «کربوهیدرات های تصفیه شده است یکی از عاملان مهم مقاومت انسولین هست. میزان اوج انسولین موجود در خون با فعالیت هورمون جنسی تداخل یافته و میزان استروژن را تقویت می کند. هر دو این اتفاق ها موجب زیاد کردن تعداد دوره های پریود شده است و در نتیجه منبع تخمک ها سریع تر به آخر رسیده که موجب یائسگی زودهنگام می شود.»

با این حال محققان اذعان می کنند که هنوز نمی توان به صراحت مصرف این مواد خوراکی را به منظور تاثیر بر شروع یائسگی طبیعی پیشنهاد کرد.

معرفی مواد غذایی که یائسگی را به تعویق می اندازد

واژه های کلیدی: معرفی | حبوبات | رژیم غذایی | مواد غذایی | یائسگی در زنان | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : blogzz